2019/9/25 09:36:51 mb48800096
蛋白粉什么时候吃最好？
网友回答
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2019/9/25mb46204353
可以选择在早上起来的时候吃，早上是人消化吸收营养最好的时候，这时候吃蛋白粉其中的营养也容易被吸收。不过需要注意的是，在吃蛋白粉的时候，不要空腹吃，一定要在饭后吃也可以和饭一起吃，以免造成蛋白质营养的浪费。像我经常就是早上把汤臣倍健蛋白粉加入牛奶中一起吃，不仅好吃，还很有营养。
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