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2019/9/21 20:15:30 mb47566402

怀孕吃什么对宝宝好？食谱太复杂了实在看不下去

网友回答

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怀孕前三个月后三个月需要服用叶酸片，能有效预防胎儿畸形。怀孕期间是需要补钙补铁的，可以每天喝一杯美素佳儿妈妈奶粉，既能补叶酸和DHA，还能有助于睡眠。
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喝些孕妇奶粉，补充叶酸。补钙在孕中期也非常重要。建议可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。

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