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2019/9/19 16:58:27
mb47782283
增加骨密度吃什么？
网友回答
2019/9/19
mb46439575
生活中含钙量高的食物包括虾皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等,这些食物含钙量相比其他食物要高,在
补钙
同时还要注意钙质吸收的问题,所以我还是比较建议吃钙片，健力多氨糖软骨素钙片，可以护关节，增加骨密度。
2019/9/19
mb46439575
生活中含钙量高的食物包括虾皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等,这些食物含钙量相比其他食物要高,在
补钙
同时还要注意钙质吸收的问题,所以我还是比较建议吃钙片，健力多氨糖软骨素钙片，可以护关节，增加骨密度。
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