2019/9/13 07:17:13 mb48999823
男人吃什么补精最快速？谁知道的？
网友回答
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2019/9/14mb47080187
您好，很高兴回答您的问题，建议您吃含锌高的食物：精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主，故多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎最多，可以多吃，还可以通过吃康爸爸，补充锌硒和维生素。
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