买到的益生菌冲剂，里面还含有益生元，会更好一些吗？益生元又是什么来的？

专家回答

李子 2019/9/5

益生元是一种不会被消化的食物成分，例如多糖和纤维素。通俗来说，它可以作为肠道内有益菌的“食物”，帮助肠道内的有益细菌的繁殖，通过益细菌的增多，从而抑制有害细菌的生长。美国儿科学会还提到它与益生菌一样，也有可能改善肠道的严重程度。

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