营养师，闺蜜帮宝宝买的益生菌写着里面有益生元，请问什么是益生元？

营养师，闺蜜帮宝宝买的益生菌写着里面有益生元，请问什么是益生元？望回复。

专家回答

李子 2019/9/2

益生元是一种不会被消化的食物成分，例如多糖和纤维素。通俗来说，它可以作为肠道内有益菌的“食物”，帮助肠道内的有益细菌的繁殖，通过益细菌的增多，从而抑制有害细菌的生长。美国儿科学会还提到它与益生菌一样，也有可能改善肠道的严重程度。

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