怎样保护膝关节？可以吃什么

怀孕四个半月了，膝关节一直疼晚上都睡不好，有什么办法可以改善吗？ 4个回答 膝关节退化，走路有点痛，怎样去保护关节？汤臣倍健健力多管用吗？ 1个回答 给骨性关节炎的患者吃什么可以保护关节？吃汤臣倍健健力多好吗？ 1个回答 请教一下各位，move free作用是什么？膝关节痛可以吃吗？ 1个回答 经常跑步，如何保护膝关节？ 2个回答