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2019/8/30 17:18:12 mb47948711

有效缓解视疲劳的方法有哪些?

网友回答
  • 2019/8/31mb47988175

    缓解视疲劳最有效的方法就是要从预防开始。要养成良好的用眼习惯,比如,看电脑时要有意识地多眨眼,每分钟20次以上、每操作电脑1小时要有10-15分钟的短暂休息、字体颜色要避免使用红色和蓝色等刺眼的颜色等等......还可以补充眼部营养,比如补充维生素A、叶黄素、花青素,平时可以多吃含有这些营养素的食物,当然最方便的方法就是使用能够缓解视疲劳的产品,比如汤臣倍健健视佳,含有三重护眼精华,能够有效的缓解视疲劳。
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