哺乳期能吃胡萝卜吗?

我这个人从小就不喜欢吃胡萝卜，不喜欢那种味道，但是我生完孩子之后我婆婆老是用胡萝卜熬汤，甚至榨胡萝卜汁我喝，说对身体好，这是真的吗？

网友回答

2013/4/27文文小公主

这是真的。胡萝卜中含有丰富维生素A，营养价值很高的，增加维生素A的吸收，能有效提高个人免疫力，而且还能改善一些便秘问题，如果你是处于坐月子的话，多吃胡萝卜还能有助于你身体的恢复，不过建议你婆婆还是将胡萝卜煮熟再让你吃，生的东西还是有潜在的风险，可能会导致肠胃不适。
2013/4/27gkswdtkb

我觉得尽管你不喜欢吃，你也要吃，因为能促进宝宝生长发育，宝宝所吸收的都是来自妈妈的，所以妈妈平常要注意饮食均衡，多点喝水和运动。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

2013/4/27婴儿妈咪

当然是真的。胡萝卜自身不仅含有丰富的维生素A，多吃能增强抵抗力，而且根据医学研究显示，胡萝卜还具有一定的抗癌作用哦，那你说是不是应该就算不喜欢吃也该吃一点胡萝卜呢？
2013/4/27凌晨两点

胡萝卜这是一种好东西啊，维生素A含量极高的，虽然你自己不喜欢吃，但是为了孩子还是多吃点吧，让孩子从小就吸收多种的营养。
2013/4/279762203

胡萝卜不仅含有丰富的维生素A，而且还有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育等有很好的作用，虽然你的宝宝现在还小，但是现在是哺乳期，宝宝所吸收的营养还是来自妈妈的，所以还是建议你吃多点胡萝卜，从小就给宝宝增加这些营养，对宝宝的成长是有益无害的。

展开全部内容

编辑推荐