网友回答
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2019/8/28mb47391941
在检查骨密度时经常会看到有T值，T值的标准是-2.5，也就是说T值在大于-1的时候骨量正常，在-1到-2.5之间的时候，骨量减少，那么小于-2.5的时候就可以诊断为骨质疏松症。所以，实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常。增加骨密度可以补充钙质，可以每天喝牛奶、吃健力多补钙，也需要补充维生素D，促进钙的吸收，增加骨密度。
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