我今年48岁，上班时总容易有疲惫感，坐久了腰疼、猛一疏的站起还会膝盖抽痛。有人说这是缺钙，我想知道女性更年期缺钙的症状有哪些？

女性更年期：是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下四大症状： 一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 三、精神、神经症状表现异常。 四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。这一点也可以归结为更年期缺钙的症状，要及时补钙，改善身体上出现的症状。 建议可以试下健力多氨糖软骨素钙片，可以缓解疼痛，修复关节、润滑关节，预防关节病等。

女性更年期缺钙的症状有哪些，常见的腰酸、关节疼、膝盖疼，甚至易骨折都是可能出现的。如果发现这些缺钙表现，就要抓紧补钙。更年期女性补钙可以吃钙尔奇液体钙，这款的成分是液体钙离子，更易吸收，补钙好使还见效快。每粒液体钙的含钙量是250mg，而且有1.25ug的维生素D，帮助更好的补钙，女性缺钙可以每日吃2粒钙尔奇液体钙。