男性亚健康的症状主要有哪些？分别是缺乏哪些营养素引起的？

男性亚健康的症状还是比较多的，成因也各不相同。比如，如果平时有吸烟、喝酒、喝咖啡、熬夜等习惯的话就很容易缺乏VC，从而导致头疼失眠；再比如，如果日常饮食不规律，常吃外卖并且口味偏重的话，就容易缺乏铬元素导致肥胖。还有如果上班长时间久不动，缺乏体育锻炼，就容易缺VB2等。 总的来说男性要健康并不特指某一种症状，想要高效改善男性亚健康症状可以借助善存gender男片这些多维片，因为营养补充到位之后各种健康小问题就会迎刃而解。