新妈求解，想增强宝宝抵抗力，在饮食方面我应该怎样做？

想要提高宝宝抵抗力，在饮食方面需要注意宝宝的奶摄入和辅食添加。在奶摄入方面，在宝宝6个月内坚持纯母乳喂养，条件允许也可以到2岁或以上。母乳中的免疫活性物质，具有抗微生物、促进肠道发育等作用，守护宝宝抵抗力。在宝宝6个月的时候，及时添加辅食，注意添加辅食的原则，如从少到多、从细到粗、从稀到稠，从一种到多种，初期加强铁营养的摄入。让宝宝喜欢吃辅食，保证宝宝所需营养的补充，营养不掉队，才能更好地促进身体抵抗力的提高。