成年人有什么可以补充营养？

我们家大公子半年前打球摔骨折了，现在人比较少运动，一个人在江门念大学，学校饭堂食品也不好，想给他买点有营养的东西补充一下钙啊维生素什么的，听说汤臣倍健的多种维生素矿物质片里面含的营养很多，年轻人可以吃吗 1个回答 怀孕吃什么好呢？有没有可以综合补充营养的？ 1个回答 有什么奶粉可以补充乳铁蛋白的同时还能补充别的营养？添加给宝宝美赞臣蓝臻奶粉能补充好营养吗？ 1个回答 为什么成年人会有漏尿情况呢？ 1个回答 听说补充叶黄素可以给眼睛补充营养，缓解视疲劳，视力模糊，眼睛干涩等症状，是真的吗？吃汤臣倍健健视佳怎么样？里面的叶黄素含量高吗？有什么作用呢 2个回答