朋友的宝宝，夏天外出晒一下就会有点不舒服，怎样能防止宝宝外出中暑？

每个宝宝适应能力不同，宝妈不必过于担心，但夏天出门还是要做好准备。避免中暑减少在11点-16点时间外出，同时，无论大人孩子都需要注意防晒，戴帽子、涂适合的防晒霜。出门以后，也有一些注意事项：①少去人多密集的公共场所，减少接触病原体的机会；②出门玩耍、旅行，注意保证休息不要让宝宝过于疲惫；③除了鼓励宝宝多喝水补充水分，夏天高温食物容易腐坏，给宝宝吃的东西也要做好把关。