分享一下鱼胶可以怎么吃？鱼胶炖牛奶、鱼胶排骨汤都不错！

鱼胶又称鱼肚，由鱼的鳔(鱼类在水中调节升浮的器官)经脱水干制而成，鮸鱼胶含有非常丰富的胶原蛋白，经常吃鮸鱼胶，可以帮助美白肌肤，同时还可以提亮肤色。除此之外，对于胃肠功能不是很好的人来说，可以通过鮸鱼胶来进行有效改善的。经常吃鮸鱼胶还能够提高免疫力。鮸鱼胶和其他鱼胶的吃法基本是一样的，鱼胶因为胶质丰富，适合煲汤让胶质充分发挥利于保健的功效，可以搭配红枣、山药、党参、西洋参、莲子等食材一同炖制发挥更大的功效。优质的鱼胶可以选择意康德品牌，是深海花胶，花胶大片厚度适中，胶质满满