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2019/7/19 21:49:01
一声叹息噢
运动后,大腿抽筋怎么办?应该如何缓解?
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网友回答
2019/7/19
mb47533767
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是肌肉自发的强直性收缩。运动完大腿抽筋怎么办,可能是运动多度,这时候要把腿慢慢伸直且脚板受力,能第一时间缓解大腿抽筋。如果经常性大腿抽筋,很有可能是缺钙导致的,平时注意多吃含钙的食物,吃钙片
补钙
,这样大腿抽筋的症状会得到改善。我老妈之前也出现过这种情况,通过金钙尔奇及高钙食物补钙,吃了半年多,大腿抽筋的情况缓解啦!
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