孕妇补充益生菌注意事项

孕妇补充益生菌的注意事项 1、冲调饮用的时候要注意使用的温开水，温度约在35～40℃之间，冲泡好的益生菌要及时服用，以免益生菌死亡失效； 2、尽量把益生菌放置在阴凉干燥处保持，避免阳光暴晒，冷藏保持效果最佳； 3、不要与抗生素同服，最好是间隔2小时候以上再服用益生菌是比较好的，避免抗生素杀死益生菌； 4、要适量的补充益生菌，每日1-2袋，冲泡或者口服； 5、如果没有腹胀腹泻、肠胃不适、消化不良等问题存在，可以不用补充益生菌。 益生菌虽然好，但是要适量，选择孕妇型的益生菌为最佳，比如life space的。