带宝宝去朋友家，不是黏我就黏她爸，有没有什么办法可以提高小朋友的到新环境的适应能力啊？

来到新环境，家长可以帮助宝宝从人际关系方面开始适应，例如引导宝宝和新朋友介绍自己，分享今天的经历，教宝宝一些简单的社交语言，待宝宝和新朋友对双方有所了解适应，而后鼓励他们尝试一起玩耍。当然，刚开始宝宝不愿意也不要过分强迫，聪明宝宝也不是一日养成，多带宝宝到安全的陌生环境锻炼、适应，宝宝也是会不断进步的。在日常陪伴中，需要给予孩子充分的安全感。除了环境上的安全排除，还要有心理上的信任建设。通过平时积极回应孩子的信号、与孩子拥抱亲密互动等方式，能够帮助宝宝建立安全感，让他可以更大胆地探索新环境。同时，家长还要给宝宝做好大脑发育的支持，为宝宝适应力、社交力的发展提供充足的营养能量。