2019/5/22 11:17:47 mb47564799
父母年纪慢慢变大，想问问怎样预防高血压会比较有效？
网友回答
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2019/5/23mb47566619
我父母现在也五十多了，我给他们的建议就是要建立健康的饮食习惯。不要吃的太咸或者太油，不要总是吃剩菜剩饭，然后还要注意水果蔬菜的摄入量。你可以跟我一样，帮他们买一些银善存多种维生素片，这个是专门针对50+中老年人设计的，里面包含22种营养素，包括维生素C，维生素D，B族维生素，钙，钾这几种对预防高血压和其他心血管疾病至关重要的营养素，我感觉还是挺适合父母们吃的，希望对你有帮助
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