2019/4/25 14:53:46 elim1987

如何预防孕期贫血？

专家回答

周明芳 2019/4/25

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

孕期贫血主要是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。前者是由于缺铁导致的，后者是由于缺叶酸导致的。可以通过多吃以下食物进行预防。（1）富含铁的食物：动物肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类等。（2）富含叶酸的食物：绿叶蔬菜、酵母、坚果类、水果类（如橘、草莓）等。

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