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孕期保健
2019/4/24 08:12:06
afateryif
有什么方法,可以缓解孕期静脉曲张?
专家回答
周明芳
2019/4/24
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
缓解静脉曲张的7个小技巧: 1、抬高双腿可促进血液循环;2、穿医疗级弹力袜,晨起时穿好再下床效果更好;3、避免久站、久坐、双腿交叉;4、每天适当锻炼,有助于血液循环;5、保持合理体重增长;6、不要提重物;7、睡觉时尽量左侧卧睡。
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