×
太平洋亲子网
快问
>
孕期
>
孕期保健
2019/4/23 16:41:07
H宝宝1314
孕妇失眠应该如何缓解?
专家回答
周明芳
2019/4/24
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
睡前适当吃点零食(如水果、酸奶)有助于睡眠,牛奶中的蛋白质和某些碳水化合物结合时,也会有催眠的作用,但巧克力中含有咖啡因,容易使孕妇进入兴奋状态,反而影响睡眠。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
孕妇应该如何缓解静脉曲张?
1个回答
孕妇失眠是什么原因呢?如何缓解?
3个回答
如何缓解孕期失眠?孕妇失眠怎么办?
1个回答
孕妇失眠应该如何调理呢?可以吃药吗?
1个回答
孕妇晚上失眠,白天瞌睡,这种状况如何缓解?
1个回答