2019/4/25 14:57:36 红火玫瑰
孕期不喜欢吃水果可以用果汁代替吗？
专家回答
周明芳 2019/4/25
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
果汁不能代替水果。水果在榨成汁的过程中会失去大量膳食纤维和营养素，只有少量营养素和大量糖分溶解在了汁水中，使得果汁相比水果营养更少、糖分更高，喝了更易发胖，不利于孕妇控制血糖，增加了罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险。
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