请问备孕期间要注意哪些问题才能更加容易怀孕呢？

由于工作性质久座电脑前，导致部分功能不良，请问备孕期间要注意哪些问题才能更加容易怀孕呢？

专家回答

Sophia 2013/4/23

太平洋亲子网怀孕频道

孕前3个月或者1个月就要开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸了，以防以后宝宝发育不良，作息规律，早睡早起，不熬夜。定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。注意生理和心理的卫生，保持良好的心情。

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