手机奴如何缓解视疲劳？

现在不是对这手机就是电脑，现在有点视疲劳症状，要怎么缓解，吃叶黄素有用吗？ 1个回答 手机屏幕电脑屏幕有很多蓝光辐射，所以看太久手机或者电脑都会眼疲劳，听说补充叶黄素可以阻止蓝光对眼睛的伤害，缓解眼疲劳，汤臣倍健健视佳可以嘛 2个回答 我是做微商的，一天到晚都盯着手机，时间长了，经常性的头晕眼花，有时候感觉看东西都是双重影了，我想买点汤臣倍健健视佳吃，它真的能缓解眼部疲劳吗？ 2个回答 每天在宿舍很早就熄灯，熄灯后也控制不了自己玩手机，玩着玩着眼睛就会发痛流泪，这是怎么回事？可以吃汤臣倍健健视佳缓解这种情况吗？ 2个回答 以前一直以为自己不会近视，但是最近发现视力下降了，可能是手机玩多啦，不知道汤臣倍健健视佳对视线模糊也作用怎样啊?效果如何啊？急盼回复，谢谢！ 2个回答