我经常会想太多，应该怎样避免情绪过于极端，应该 如何调整好心态？

我是准妈妈，听讲课说要做好情绪管理，可以缓解孕期焦虑，请问专家，应该怎样做好心理护理？ 1个回答 怀孕期间应该怎样做好心理护理？准妈妈如何缓解孕期焦虑？预防孕期焦虑如何做好情绪管理？ 1个回答 我的儿子一岁，最近肠胃不是很好，经常会出现消化不良的情况，还常常吐奶，在饮食上应该如何调理呢？ 2个回答 上网经常看到一些产妇顺产容易大出血啊，家里人都说顺产好，那我生的时候应该怎样避免大出血啊？ 1个回答 我经常会牙龈肿痛，好像抗生素吃太多对身体不好，应该怎么办？ 4个回答