网友回答
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2018/11/10mb45353386
不适合空腹吃，最好是先吃一些食品再吃蛋白粉，水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养，要饮食和生活规律、适当运动提高身体素质。
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2018/11/10mb45353386