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2018/9/22 16:12:26 爱的窻口

汤臣倍健之类的维生素,可以替换水果补充的维生素吗?我牙龈不好,不想吃硬的甜的水果,但是又有亚健康,求解答!

不补充点维生素,总觉得身体虚弱,走路楼梯都喘气。
网友回答
  • 2018/9/22mb45353319

    水果含糖量都不算低,一般每天只需要吃200~300克就可以了,你牙不好,又有亚健康的话,吃维生素片也可以补充营养的。推荐汤臣倍健的多维片吧,它有专属人群的维生素片,不知道题主你的性别,你可以去看看。
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