我因为好多天都是便秘，然后脸色发黄，变差，不敢出门见人，想问大家有什么是解决便秘的小妙招告诉我吗？

我因为好多天没有拉粑粑导致烂脸！出门都是要戴口罩不能见人的，大家有没有什么好的通便产品啊，急求！！！ 2个回答 最近因为去别的地方上学，水土不服，而且吃的也不好，蹲了好久的厕所也不行，我想问下我这是便秘了吗？如果是的话，可以告诉我解决便秘的小妙招吗？ 2个回答 放假的时间我都在家吃了又睡，睡了又吃，作息不正常，也经常熬夜，但是又不运动，排便也不正常了，久的有时候可以一星期都不拉，请问大家有什么是解决便秘的小妙招吗 2个回答 上班族少不了熬夜啊，加班啊，忙起来是吃饭都是不准时啊，有时候，有时候连上厕所都会忘记，然后便秘就成了我最大的问题和困扰，想问小姐妹问有啥解决便秘的小妙招？汤臣倍健有吗？ 2个回答 我奶奶这几天觉得自己上厕所不通畅，我想问下是不是便秘的原因呢？可以告诉我解决便秘的小妙招吗？ 2个回答