常常便秘，还使我脸上一直满脸的痘痘，有时严重到坑坑洼洼的地步，自己都看不下去，有没有可以解决的办法？ 汤臣倍健清好清畅的功效？

我最近这段时间，每次上大厕都要花上二十分钟左右，且大便干结，有时即使有便意，但是怎么都拉不出来，有段时间还拉了人们常说的“羊屎”，我也不知道这是什么引起的，我的身体状况良好，胃口也好，大便大概是两天拉一次，有什么办法能解决这种情况？能吃汤臣倍健清好清畅胶囊吗？ 2个回答 最近吃的比较油腻，还比较上火，结果好多天没有拉粑粑导致脸上痘痘拼命都冒出来了！而且便秘也来了，每次费半天力都只有一点点，，大家有没有什么好的通便产品啊，汤臣倍健的清好清畅胶囊怎么样？ 2个回答 我在南京，天气比较潮湿吧，便秘，大便解不下来，发黑，早晨起来有口臭，感觉很困，没精神，小肚子大胀，脸上总是有痘痘粉刺，看过汤臣倍健清好清畅胶囊的广告，说可以美容养颜，通畅润便，是这样吗？ 2个回答 老父亲严重便秘，大便干结，拉不下来，没有便意，有时候有点便意，但拉不下来，汤臣倍健清好清畅胶囊适合老人家吃吗？有没有什么副作用呢！ 2个回答 严重便秘，死活拉不出来的那种，大便特别干结，有一次拉了一半，一半卡着不上不下，用劲力气，用了开塞露也没能下来，都快绝望了，后面没办法只能有抠的。知道这种问题只能慢慢调理，汤臣倍健清好清畅胶囊可以调理吗？ 2个回答