是只要添加汤臣倍健清好清畅就能解决便秘问题吗？里面添加了哪些有改善作用的成分啊？

饮食中未必能有足够的高膳食纤维的食物，所以我们容易便秘。添加汤臣倍健清好清畅胶囊还是很有必要的，这能让我们肠道更健康，身体更好。我们都知道膳食纤维和几丁质具有良好的膨润特性，进入肠道后能吸水体积膨胀，能够使干硬的大便变得松软、湿润，易于排出。而清好里就含有大量水溶性的膳食纤维质和几丁质的。想摆脱频繁便秘的状态，首先就要注意多添加一些可以润肠通便的成分，所以添加清好还是很有必要的。