产后乳汁不足怎么办？

根据你提供的情况来看，可以这样啊。首先你得心情愉快，着急上火奶都会少，如果跟婆婆不好，可以暂时让自己妈或请别人来帮忙，先不用婆婆照顾。其次，你试试牛骨汤，选骨头粗带关节处的大牛骨，小火煮汤，时间2小时左右，以骨髓油煮出为佳，怕油腻可以放些青菜、花生、大枣，少加盐，每天早晚各两次汤，这是我妈的秘方，我喝3天奶就很多了。你可以试试。对了，切记不能上火、生气，会回奶的。而且煮牛骨汤一定要把骨髓油煮出来，喝骨髓油汤，不然是没有效果的。试试吧，希望对你有用。

你多给他煮点鱼汤，多吃些有营养的才行啊。