我宝宝不到2岁，我想给宝宝吃些粗粮，婆婆说宝宝小不能吃，为什么？

我宝宝不到2岁，我想给宝宝吃些粗粮，婆婆说宝宝小不能吃，为什么？不是说粗粮有营养吗，怎么不能吃？

专家回答

李秀梅 2018/10/16

深圳和美妇儿科医院儿科

对于2岁以内的婴幼儿，消化功能还不够完善，如果吃过多的杂粮尤其是整粒的杂粮，不那么容易消化，而且粗杂粮含有较多的膳食纤维和植酸，如果摄入较多，可能会干扰铁、锌等吸收，尤其吃的相对偏素的宝宝。所以，并不建议2岁以内的谷类食物吃得过于粗糙。

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