为什么网上说不让2岁以内的孩子吃粗粮，怕消化不了？

为什么网上说不让2岁以内的孩子吃粗粮，怕消化不了？我宝宝现在已经开始吃小米，玉米面了。

专家回答

李秀梅 2018/10/16

深圳和美妇儿科医院儿科

并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。同时，也不会给消化系统增加太多负担。

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