×
太平洋亲子网
快问
>
0-1岁
2018/10/8 15:37:00
格格到了
五谷杂粮的营养价值高吗?
我想吃五谷杂粮,五谷杂粮的营养价值高吗?
专家回答
刘长伟
2018/10/16
南京市儿童医院 临床营养科
所谓的全谷类,是指没有经精细加工的,或者虽然粉碎了但仍然保留着完整的谷粒包含的胚芽、麸皮等,例如糙米、黑米、燕麦、小米、全麦粉。杂豆是指除了大豆之外的红豆、绿豆、芸豆、花豆,这些杂豆类含淀粉比较丰富,也是常用的食材。杂粮是相对细粮的称呼,通常把精细的大米、小麦面粉之外粮谷类为杂粮或粗粮。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料代餐的营养价值高吗?
1个回答
羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高?有知道的吗?
1个回答
驼梵驼奶的营养价值高不高?适合小孩子喝吗?
1个回答
五谷杂粮的优量水平DHA含量高吗?
1个回答
有营养价值高的进口奶粉推荐给我吗?
1个回答