2018/9/28 08:07:37 之含妈
你好，我有一个傻瓜问题，就是蛋白粉是饭前吃还是饭后吃啊，因为想当早餐吃，但是当早餐的话就是空腹了，求答谢谢
蛋白粉怎么吃
网友回答
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2018/9/29小面团212
不要空腹服用。空腹吃，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，不仅浪费，还加重肝肾的代谢负担。如果想当早餐可以把蛋白粉加在麦片或者牛奶里一同服用，口感更佳哦
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