2018/9/26 14:12:01 mama.cn
我最近买了汤臣倍健的蛋白粉，我想知道汤臣倍健的蛋白质粉一天喝多少次最好，用量多少最好？
蛋白质粉每天喝的次数和用量
网友回答
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2018/9/26豆M
亲，可以看使用说明书的哦。汤臣倍健蛋白粉一天一次哦，一次10g就可以了哦。可以每天早上起床之后，配着牛奶、豆浆一起喝，效果会好很多哦。 -
2018/9/27wo原点321
亲，最好是一天喝一次哦，不要喝太多哦。一次最好是10g的啊，可以配合着蔬菜、牛奶、果汁一起喝哦。
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最近在减肥，买了一罐汤臣倍健蛋白粉，蛋白质粉能空腹吃吗，我想用蛋白质粉代替正餐，比如说晚饭就吃蛋白质粉，早、午餐还正常吃，或者是早晚吃，中午正常吃饭。听说晚上最好不要吃蛋白质粉，这是真的吗，说会长胖的。
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