2018/9/27 11:30:33 蓝色等待999
汤臣倍健的蛋白粉我吃了半个月，感觉肌肉变硬了，有问题吗？
蛋白粉的作用？
网友回答
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2018/9/27多啦a梦889
吃了汤臣倍健蛋白粉是会这样的，氨基酸互补易吸收，增强机体组织如肌肉的生长，因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。
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