单独补充维生素的作用很大吗？汤臣倍健的维生素片能帮我们改善什么问题？

维生素的作用当然大了！缺乏维生素对身体健康会有不好的影响。现在容易出现亚健康人群，抵抗力差，没精神都是因为这样。想补充维生素可以添加汤臣倍健的多维片的，这个营养挺好的，能让我们更健康的。根据国人日常饮食习惯以及烹饪习惯来筛选营养才是明智的选择，比如国人吃加碘盐，调配多维片的营养组合时必须考虑到这些问题。而汤臣多维片是遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》的标准的，所以更安全。我吃这个亲测体质好多了。而且一天一粒吃起来也很方便。