网友回答
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2018/8/21mb47020689
我一开始也不知道摇摇杯是干嘛的，后来问了教练才知道，然后我自己也去买了蛋白粉和摇摇杯，就是楼上说的Contigo龙口摇摇杯，真心好用，搅拌太给力了。 -
2018/8/21mb47020619
摇摇杯是用来吃蛋白粉的啊，健身一般会流失大量的蛋白质，所以一定要及时补充的。虽然很多食物里也含有蛋白质，但毕竟没法像蛋白粉这样一次性补充到位，所以基本大家都会选择喝蛋白粉。摇摇杯是可以搅拌蛋白粉的，杯子里有个搅拌球，摇一摇就能搅拌均匀了。
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