适合腰间盘突出患者的锻炼方法有什么，如何自我锻炼？

腰间盘突出的锻炼方法有哪些，腰间盘突出怎么锻炼有帮助？ 1个回答 腰椎间盘突出症的自我锻炼方法，如何锻炼对身体恢复有帮助呢 1个回答 得了腰间盘突出怎么自己治疗，有什么好方法吗 1个回答 腰间盘突出该怎么进行简单的锻炼 1个回答 腰间盘突出的保守治疗的具体方法是什么?? 1个回答