2018/7/29 14:50:00 用户6940217784

DHA是补脑的，是不是吃的多了对脑更好？

DHA是补脑的，是不是吃的多了对脑更好？我看到好多宝妈都给宝宝补DHA。

专家回答

徐静 2018/7/30

青岛市妇女儿童医院急诊科

DHA化学名为二十二碳六烯酸，属于n-3多不饱和脂肪酸，是构成脑实质、髓鞘化、视网膜的主要材料。有不少妈妈担心给宝宝“补太多”和“补不够”的问题。如果DHA补太多，宝宝并未能完全吸收，多余的DHA可能会对宝宝身体发育产生影响；如果DHA补得太少，未能满足宝宝大脑发育的营养需求，对宝宝智力发育、语言发展作用不大。

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