左小霞
2018/7/26
人民解放军309医院
营养科
夏天天气炎热,宝宝肠胃消化功能较弱,抵抗力相对较差,容易适应不了断奶而生病,因此,我们一般不太建议夏天给宝宝断奶。如果确实已经到了妈妈和宝宝都能接受的断奶时机,那么除了在日常护理上要更为细致外,在饮食上也要做好营养衔接,延续宝宝抵抗力: (1)保证足够的奶量:因为夏天天气热,宝宝通过皮肤散发的水分增多,所以可以通过适当增加摄入量来达到补充水分的目的。7个月到1岁内的宝宝,要保证每天摄入600ml或以上的奶量,1岁至2岁的宝宝每天奶量应保持约500ml。妈妈在给宝宝选择奶粉时,要考虑添有适合宝宝的重要成分,比如乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA、铁等,能更好地满足宝宝健康成长的营养需求。 (2)合理添加辅食:中国营养学会建议宝宝满6月龄后要及时添加辅食。对于断奶后的宝宝,辅食添加更要多花心思。此外,夏天天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。