2018/7/18 13:14:00 jia2012

小侄女8个月，这几天轻度腹泻，听邻居说吃一些苹果可以帮助缓解，是这样的吗？

小侄女8个月，这两天轻度腹泻，听邻居说吃一些苹果可以帮助缓解，是这样的吗？要怎么做才适合宝宝吃呢？

专家回答

左小霞 2018/7/19

人民解放军309医院营养科

苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此，生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。而煮过的果胶性质发生了改变，不仅具有吸收细菌以及毒素的作用，而且还有止泻的功效。所以可以把苹果煮水给宝宝喝，或者把煮熟的苹果与水一起用搅拌机打碎成泥给宝宝食用。

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