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2018/5/18 11:43:38 mb47027762

0.4毫克,0.8毫克和1毫克的叶酸到底有什么差别,应该怎么来选择适合自己的叶酸片?

网友回答
  • 2018/5/22mb46662988

    按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议,补叶酸最迟应该从孕前3个月开始,每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的,即使长期服用也不会产生不良反应。从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求,最好一直持续到整个孕期结束。
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