2018/5/3 11:19:15 mb46524845
要怎么安排健身时间？怎么吃乳清蛋白粉？
网友回答
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2018/5/3mb46524325
看你自己的时间吧，你是早上有空还是晚上有空？我建议晚上饭后半个小时就可以去锻炼了，我吃汤臣倍健乳清蛋白粉是在锻炼后30分钟内。
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