桂圆煮水治失眠吗？

看到网上有人介绍，失眠的人可以喝点桂圆汤水，我不太了解这方面的常识，想和大家确认下桂圆煮水治失眠，是真的吗？如果是真的话，我就可以把家里的意康德的桂圆取出来煮水喝了，改善睡眠质量。

网友回答

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桂圆红枣泡水喝可以补血养颜，安神补脾。红枣桂圆为补血养阴之物，枸杞乃滋肾阴之物。三者合一泡茶可补血养阴益肾，对应需血虚肾虚之人很有好处。产妇吃鸡蛋桂圆汤对补养气血大有好处神经衰弱。我也食用过用意康德的桂圆，吃后感觉口感很滋润，值得推荐。
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我们平时可以多吃一些桂圆/桂圆干的，这样就能更好的调理身体。桂圆红枣枸杞都是滋补良药,易泡发,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太会上火,还有养颜美容的效果。桂圆主要产于南方，品种也多，市面上只有少数品牌卖的桂圆质量好，如同仁堂，福临门和意康德等，但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。

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桂圆亦称龙眼性温味甘益心脾补气血;具有良好滋养补益作用用于心脾虚损、气血足所致失眠、健忘、惊悸、眩晕等症还治疗病体弱或脑力衰退妇女产调补也适宜。如果过量吃桂圆会引起上火，尤其是孕妇不要多吃。如果你对桂圆/桂圆干还有什么疑问，我建议可以上意康德淘宝店去咨询下，意康德的滋补品在淘宝上的好评如潮，可以去逛逛。

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