2013/4/16 12:27:57 青苹果f83

怀孕6个月睡眠不好，易醒或多梦，要不要去医院检查一下？

专家回答

Emily 2013/4/16

太平洋亲子网怀孕频道

对于怀孕睡眠差的问题，其实是不需要专门去做检查的，只要做好正常的产检即可。因为怀孕会使体内激素水平的改变引起失眠或睡眠质量差，是孕妇常见的原因。要想有效治疗睡眠质量差的问题，睡前放松是最重要的。另外可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，苹果，香蕉，梨，糖水等。

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