感觉越来越多的人开始注重给宝宝补充DHA了，让宝宝赢在起跑线上，请问医生，宝宝该如何补充DHA？

首先，营养均衡，才是真正赢在起跑线上，没有任何一种单独的营养素可以完成全部的营养任务。DHA受到大家的关注，是因为它对于宝宝的神经系统、脑、立体视觉发育都有帮助。但是，也不是越多越好，2015年颁布的《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中的婴幼儿每日DHA推荐摄入量为100mg（毫克），如果哺乳的妈妈每周进食2~3次富含DHA的鱼类（比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等）来获取足量DHA，就能够通过母乳给宝宝所需的量。